Follow me : Mes traces en direct live !!!

Follow Me est une application maison qui permet de me tracer pendant mes randonnées afin de suivre en direct ma progression !

Pour l’instant  elle est encore en phase de test et le premier essai « en vrai » aura lieu ce soir pour la Marche de la Bièvre ! Des évolutions sympa devrait arriver dans les semaines à venir.

Je compte sur vous si vous vous levez cette nuit pour venir voir où j’en suis et avoir une petite pensée pour moi en regagnant la couette bien chaude….

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Le lien vers la page est ici : Marche de la bièvre.

A ce soir !!!

Un trek dans le désert, ça vous tente ?

21-img_2130Un petit sujet que je souhais publier pour nous réchauffer durant cet hiver à ralonge… Mais vu ma rapidité à sortir des nouveaux récits, il sortira finalement avec le soleil, aujourd’hui !

Cet article raconte le trek effectué par Sandrine et Bénédicte en Février dernier. Elle nous  font partager leur album photo et quelques délices que le Maroc sait offrir.

Bonne promenade sur la page dédiée : Trek dans le désert Marocain

La tribune de Croq et Compagnie

Avecnospieds.fr parle de rando mais pas seulement… Aujourd’hui une petite digression en attendant que je finisse l’un des nombreux sujets pédestres en cours…

Je vais donc vous présenter Sylvie et sa petite entreprise sympathique : Croq et Compagnie.

Croq et Compagnie est une jeune entreprise qui crée des activités ludiques autour de l’éducation nutritionnelle.

Le mieux est encore de découvrir dès à présent son univers ici.


croq et compagnie.com en action
par croqetcie

Si vous êtes en contact avec le milieu scolaire, péri-scolaire ou tout autre lié à l’enfance n’hésitez pas à la contacter, elle vous offrira un accueil aux petits oignons…

 

La couverture téléphonique de vos randonnées

1119047_old_red_phone_box_1Le téléphone portable est devenu un équipement de sécurité indispensable en randonnée.

Même si le risque du coup de fil du collègue qui galère n’est jamais exclu, c’est surtout un moyen de contacter les secours en cas de besoin.

.. Encore faut-il que le téléphone passe, me direz-vous ! Et bien nos gentils opérateurs publient la carte de leur couverture réseau.

Il devient même possible de choisir son opérateur en conséquence pour les plus motivés.

En attendant, je vais éviter le cirque de la solitude à cloche-pieds cet été car Bouygues passe pas des masses là-haut !

couverture_mobile
Liens SFR :http://assistance.sfr.fr/mobile_forfait/mobile/couverture-reseau/en-48-62267
Lien Free mobile : http://mobile.free.fr/couverture/
Lien Orange : http://couverture-reseau.orange.fr/france/netenmap.php
Lien Bouygues Télécom : http://www.cartographie.bouyguestelecom.fr/eCouverture/eCouverture.aspx

Source : http://www.clubic.com/telephone-portable/operateur-telephonie-mobile/free-mobile/actualite-521795-free-mobile-couverture-reseau.html

La marche avec un malvoyant : pas de problème

Cette année, je devais faire Paris-Mantes tout seul. Cette marche est organisée le dernier week-end de janvier, la nuit et suis un parcours entre Versailles et Mantes La Jolie sur 54 km.

J’ai vu sur sur la page Facebook du Paris-Mantes que Christian, malvoyant, cherchait un partenaire pour faire cette sympathique sortie. Voyant qu’il n’y avait aucune réponse après plusieurs jours, je lui est proposé de marcher ensemble, sans trop savoir où je mettais les pieds…

Le problème de Christian est qu’il a champ de vision réduit et quasi nul la nuit… pas génial à priori donc, mais finalement pas gênant non plus au final.

Lui comme moi n’avions pas vraiment idée de comment nous organiser et n’avons pas trop anticipé. Voici les techniques que nous avons employé :

  • nous avons commencé en nous tenant le bras, avec alertes orales avant  les obstacles  Pas gênant pendant quelques dizaines de minutes et bien adapté à la ville car il y a beaucoup d’obstacle et trottoir,
  • ensuite nous nous sommes reliés nos poignets avec une écharpes afin d’avoir plus de liberté. Bien mais pas génial et pas possible de marcher à deux avec les bâtons.
  • finalement nous avons marché l’un derrière l’autre, moi devant. Nous avons profité de la luminosité de mon gilet éclairé par sa frontale pour le guidage, accompagné par des alertes en cas d’obstacle, solution idéale en milieu sécurisé (foret et route sans voiture).

Au final ça a très bien fonctionné, le plaisir a été partagé et je n’ai été contraint ni vraiment retardé. Donc c’est largement faisable et j’encourage tous ceux qui le souhaite à faire de même. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des conseils.

Conclusion : malvoyant, n’hésitez pas à attraper un bienvoyant pour faire de la marche, même de nuit, même l’hiver !!!

C’est parti pour la frappadingue du 05 mai 2013 à Sedan

Marre des courses où le chrono est aussi important que la dernière tenue ultra-technique : Dites adieu au bitume et bienvenue sur la course Frappadingue !

Sur les conseils d’un pote, j’ai été voir de plus près de quoi il retournait et donc je m’y suis, bien sur, inscrit.

Dépêchez-vous pour les inscriptions par-contre, à priori la clôture des inscriptions est le 18  novembre pour la prochaine édition qui a lieu dans à Sedan dans les Ardennes le 05 mai 2013.

Sinon il y a bien sur d’autres éditions ailleurs en France.

Plus d’info sur le site : http://www.frappadingue.fr/

Site de la ville de Sedan : http://www.sedan.fr/la_frappadingue_ardennes_x_trem.html